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Yoga für Wandernde
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MAKRA yoga
NAMASTÉ
„Yoga citta vritti nirodha“
Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist.
– Pantajali Yoga Sutra
Mein Name ist Magdalena und ich bin Yoglehrerin im wunderschönen Salzburg. Meine großen Leidenschaften sind die Berge und Yoga. Am liebsten schnappe ich mir meine Matte und rolle sie im Wald oder auf einer Almwiese aus. Die Stille und gleichzeitige Bewegung der Natur zieht mich magisch an und hilft mir zur Ruhe zu finden. Yoga ist aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken, auf der Matte und jenseits davon.
Du willst mehr über mich wissen, klick hier!
yoga
Egal in welchem Lebensstadium du dich gerade befindest. Biete ich dir in meinen Einheiten einen Raum, in dem du ganz du sein darfst. Ohne Wertung. Du kannst die Augenblicke und Momente annehmen, so wie sie sind. Und auch dich annehmen so wie du bist. Denn so bist du völlig in Ordnung. Meine Einheiten gestalten sich aus einem fordernden dynamischen Vinyasa Flow und entspannenden, erdenden Yin Elementen. Du erfährst den Wechsel zwischen Bewegung und Stille. Nicht nur tust du hier etwas für deinen Körper sondern auch für deinen Geist. Der für einen kurzen Moment zur Ruhe kommen kann.
Ich freue mich dich auf der Matte zu treffen. NAMASTÉ!
retreats & BRUNCH
Retreat bedeutet Rückzug oder Ruhepause.
Nimm dir Zeit für dich. Abseits des Alltags. Komm zur Ruhe und lass die Welt für einen Moment hinter dir. Egal ob für ein ganzes Wochenende oder für einen Vormittag. Vertiefe deine Yogapraxis und verbinde dich mit Gleichgesinnten.
Tausche dich aus über deine Erfahrungen.
